JOLANA

ÚTERÝ 9:45 – 11:15 CVIČENÍ PRO MĚ

STŘEDA 9:00 – 10:00 POHYBOTÉKA PILATES

STŘEDA 10:10 – 12:10 – KURZ SCELENÍ DIASTÁZY

 

REZERVACE: jolana@pilatesnovotna.cz, tel. 604 782 666 nebo ZDE

 

KONTAKT

tel.: 604 782 666, e-mail: jolana@pilatesnovotna.cz, www.jolananovotna.cz

 

JAK SEBE VIDÍ JOLANA?

Pohybová specialistka, učitelka pohybu, ale především žena. Mým heslem je: „Lépe cvičit než operovat“ a „Mám se skvěle ve svém těle“. Profesně se pohybu věnuji už od roku 1985. Škola nebyla mým koníčkem, možná o to víc se věnuji vzdělávání až jako dospělá, protože studuju to, co mě baví, těší a zajímá. A tak to mám i ve vedení kurzů. Baví mě to.

 

CO JOLANU BAVÍ?

Jsem nadšená z běžkování, jízda přírodou, kochání se přírodou, samou sebou, pohybem, cítit, vnímat lehkost nebo naopak těžkost jízdy, všímat si sebe kdy chci běžet, kdy chci zvolnit, všímám si, že když mám někoho za zády tak mám tendence přidat, uvědomit si to a být sama za sebe. Usmívat se na sebe, na ostatní.