Jóga zralého věku

Zkušenosti nejen ty životní ale i lektorské přenáší do lekcí Andrea. Má ráda výzvy, zkouší nové věci, je stále v pohybu. Dokáže vám, že věk je jen číslo a cvičit a pečovat o vaše tělo můžete kdykoliv.

Těhotenská, poporodní a restorativní jóga

S empatií a péčí provází ženy těhotenstvím i mateřstvím. V jejích lekcích se budete cítit v klidu, bezpečí a přijatá přesně taková, jaká jste.

Hormonální jóga

Píšťalka, umělkyně a ta, co na lekcích navodí pocit bezpečí, nenucenosti a přirozenosti. Ať už s ní pronikáte do tajů dechových praktik nebo jóginských očist. S Petrou do sebe vše zapadá, ladí, je v harmonii a ve správném rytmu.

Fyzio a jin jóga

Józe se věnuje více než 20 let a do lekcí přináší klid, jistotu i zkušenosti z fyzioterapie. Ukáže vám, jak vnímat své tělo, zklidnit mysl a najít rovnováhu v každodenním životě.

Zdravá záda & střed těla,
Funkční tělo s prvky jogy

Preciznost, řád, disciplína a vlídný komentář k tomu, co nefunguje. Jana je naše perfekcionistka a kritik v tom nejlepším slova smyslu.

Muzikorelaxace

Zvídavost, hravost a vášeň pro hudbu ve všech jejích podobách – to vše od Barči můžete očekávat, spolu s uměním zahrát na nespočet hudebních nástrojů.

Jemná ranní jóga, Pilates/jóga,
Joga vinyasa flow

V lekcích propojuje jemnost jógy s pevností pilates a přináší oporu, kterou si odnesete i mimo podložku.

Pilates pro chodidla a nohy

Živost, hravost a neutuchající chuť užít si život všemi smysly – to je naše Jolana. Na jejích lekcích potkáte babičku, maminku i vnučku – každé z těchto generací má Jolana, co předat.

Pilates CLINIC

V našem týmu má roli „té co sportuje“ a přes tělo nás vede do hlavy a srdce. Věří, že Pilates je cestou, jak vnímat tělo tak, aby nám co nejlépe sloužilo, neboť je to jediné, co je s námi po celý život.

Pilates

Porozumění, empatie jako koření neutuchající humor a elán, taková je Verča i její lekce. Na lekcích si zamakáte, ale vždy budete odcházet s pocitem, že o vás bylo pečováno, že jste opět vítáni.

Iyengar jóga pro začátečníky

Preciznost, touha posunout vás dál na podložce i v běžném životě, ale jen ve chvíli, kdy vy chcete a jste na to připraveni. Verča je naše ochránkyně hranic a krásna ve studiu.

Jóga se smyslem

Žaneta je velmi energická a rázná žena, ale ve chvíli kdy stoupne na podložku, jako by vše okolo utichlo a vy jste dostali prostor být sami sebou be tlaku na výkon, bez hodnocení.