Džala nétí, trátak či džina dauti – nejsou to zaklínadla, ale názvy očistných technik. Přijďte si prakticky vyzkoušet, jak prolévat nos slanou vodou, čím očistit oči a zklidnit mysl a co všechno se skrývá na vašem jazyku.
Očista těla je pouze začátek, proto se podíváme i na očistu prostoru (bytu, pracovního stolu, ledničky…) .
Také naše mysl občas potřebuje zklidnit a vyprázdnit. My si nejen vysvětlíme, ale i prakticky vyzkoušíme, jak na to.
A nebude chybět ani pohyb. Naučíme se jak pomocí sestav z kundalini jógy rozhýbat naši lymfu a očistit organismus.
Kdy? Sobota 27. 4. 2019, 10:00 – 17:00
Kde? Karla IV. 1222, Hradec Králové
Kdo vás bude provázet? Peťa Pejcharová a Peťa Kalmusová Seminář je pro ŽENY i MUŽE.
Program
I. blok
10:00 – 10:15 – Přivítání, organizační záležitosti
10:15 – 11:15 – Sestava z kundalini jógy včetně meditace na detoxikaci těla
11:30 – 12:30 – Očisty těla – teorie i praxe – džala nétí (průplach nosu), trátak (očista očí), džina dauti (očista jazyka) a překvapení J
12:30 – 13:30 – Oběd
II. blok
13:30 – 14:30 – Očista prostoru (byt, pracovní stůl, lednice, spíž…) teoreticky i prakticky
14:45 – 16:15 – Sestava z kundalini jógy na lymfatický systém, meditace
16:30 – 17:00 – Techniky pro zklidnění a vyprázdnění mysli, rozloučení
Cena: 900 Kč
Rezervace ZDE
Cena semináře obsahuje: pomůcky na očistné techniky, drobné občerstvení, skripta k očistným technikám a cvičeným sestavám, vedení semináře
Těšíme se na společně strávený čas