REZERVACE ZDE
Hlavním cílem ranních lekcí dynamické vinyasy je ucelená jógová praxe, která vám umožní vstoupit do nového dne s krásným pocitem ze sebe samých. Napojíte se na své tělo, dech a stanovíte si osobní záměr praxe. Jak naznačuje název, lekce jsou vedené ve svižnějším tempu. Můžete se těšit na plynulé přechody do jednotlivých asán, které podpoří možná i trochu neobvyklá hudba. Budeme se věnovat pozdravům slunce, záklonům, předklonům, rotacím a mým milovaným obráceným a balančním pozicím. Nebojte i v dynamických lekcích si dopřejeme odpočinkovou šavásánu.
PAVLA
Jsem certifikovaná lektora vinyasa yogy a studentkou Jivamukti yogy. Jóga (a ani ta dynamická) pro mě nejsou jen asány. Snažím se o propojení tradíční jogové filozofie a rychlého západního světa, i proto jsou moje lekce vždy spojené s hudbou, ale zároveń nikdy nepřijdete o závěřečnou meditaci.