Kdy? Sobota 2. 2. 2019, 10:00 – 17:00
Kde? Karla IV 1222, Hradec Králové
Kdo vás bude provázet? Peťa Pejcharová a Peťa Kalmusová 🙂
JANTRA
Seminář je pro ŽENY i MUŽE. 🙂
Program
I. blok
10:00 – 10:15 – Přivítání, organizační věci
10:15 – 11:15 – Sestava z kundalini jógy na uvolnění strachů
11:15 – 11:30 – Řízená relaxace na uvědomění si vlastních strachů (co nám v životě brání dělat to, co opravdu chceme, přinést do života to, co bychom chtěli)
11:30 – 11:45 – Spálíme naše strachy
11:45 – 12:00 – Ochutnávka kundalini meditace
12:00 – 13:00 – Oběd
II. blok
13:00 – 13:30 – Vysvětlení, jak tvořit jantru
13:30 – 14:00 – Řízená relaxace na uvědomění si toho, co v životě opravdu chceme
14:00 – 15:00 – Tvorba vlastní jantry
15:00 – 16:30 – Sestava z kundalini jógy na posílení záměrů na jantře
16:30 – 17:00 – Vysvětlení, jak s jantrou pracovat dále, rozloučení
Cena: 500 Kč
Rezervace ZDE
Cena semináře obsahuje: drobné občerstvení, čtvrtku na tvorbu jantry, zapůjčení pastelek, lepidla,
nůžek a jiných pomůcek pro tvoření, studijní materiály, materiály pro domácí praxi
Co s sebou? Se dozvíte po přihlášení 🙂
Proč přijít?
Na Hromnice zimy polovice – pojďme svátek přicházejícího jara oslavit tím, že se podíváme na to, jaké strachy či stíny ovlivňují náš každodenní život. Až je identifikujeme, tak je spálíme a necháme přijít radost a potěšení ze života.
Po obědě se zamyslíme nad tím, jak by vypadal náš ideální život a zhmotníme ho na jantře. Následně naše záměry na jantře posílíme skrze sestavu z kundalini jógy a na závěr si povíme, jak doma pracovat s jantrou a našimi záměry.
Těšíme se na společné tvoření
