Fyzio-jóga s Gábinou Baškovou – v měsíci květu ( 7. – 28.5.) vždy v úterý od 16 do 17 hodin v Jóga HK studiu na Tylově nábřeží .
Těšit se můžete na tyto novinky:
– Mapování „Trigger pointů“ – spouštěcích bodů, které při přetížení způsobují bolesti v různých místech zad, ramen, paží i nohou, chybět nebudou ani masáže fyzio míčky
– Cviky s over bally na protažení a mobilizační cvičení
– Cviky se zátěžovými míčky pro zpevnění zádových svalů
– Samo-masáž chodidel nejen s míčky
– Posilovací a protahovací cviky se židlí, které využijete i v pohodlí domova nebo v kanceláři
–
Cena kurzu za 4 po sobě jdoucí lekce: 960,- rezervace: info@gym4you.cz do 5.5.