Jitka – vinyasa flow jóga

Lekce: Úterý 8:20 – 9:20 

Rezervace: na e-mailu: kontaktjitka@seznam.cz nebo tel. 608 546 636

 

OBOR ZDRAVOTNÍ SESTRA MI VŽDY PŘINÁŠEL ZÁJEM O ZDRAVÍ.
S NÍM JE SPOJENÝ ZDRAVÝ POHYB A ŽIVOTNÍ STYL.

 

Během mnohaletého pobytu v Austrálii jsem mimo praxe své profese poznala metodu Pilates, která mne provází do přítomnosti. BODY AND MIND – kdy je tělo a mysl v souladu a tvoří jeden celek. Jsem také
certifikovanou lektorkou Jogy. Několik let již se plně věnuji výuce metody Pilates a Jogy ve skupinových
kurzech. Také nabízím individuální hodiny dle potřeb klientů ve spolupráci s lékaři. Klienti jsou mou inspirací a zájem pomoci mne dál motivuje se stále vzdělávat v dalších směrech. Na kurzech vycházím nejvíce z Vinyasa flow Jogy. Sleduji a zkouším i jiné styly jógy a inspiruji se pro své lekce. Pořádám semináře zaměřené na problematiku svalstva pánevního dna, správné držení těla – prevence bolesti zad a další. Také nabízím pravidelné pobyty zaměřené na pohyb a relaxaci.

 

Kvalifikace:
ZDRAVOTNÍ SESTRA
INSTRUKTOR METODY PILATES
INSTRUKTOR JOGY
PORADCE PRO VÝŽIVU
KURZ PROBLEMATIKA – PÁNEVNÍ DNO
KURZ PĚNOVÝ VÁLEC

 

Info o lekcích: ZDE

Kontakt: e-mail: kontaktjitka@seznam.cz nebo tel. 608 546 636