JITKA

ÚTERÝ 8:20 – 9:20 RANNÍ JÓGA (Nábřeží)

ÚTERÝ 17:30 – 18:30 PILATES/JÓGA (Nábřeží)

ÚTERÝ 18:30 – 19:30 JOGA VINYASA FLOW (Nábřeží)

 

20 lekcí – 2 800 Kč

 

REZERVACE:  kontaktjitka@seznam.cz nebo  608 546 636 nebo ZDE

 

INFORMACE O LEKCÍCH ZDE

 

 

OBOR ZDRAVOTNÍ SESTRA MI VŽDY PŘINÁŠEL ZÁJEM O ZDRAVÍ.
S NÍM JE SPOJENÝ ZDRAVÝ POHYB A ŽIVOTNÍ STYL.

 

Během mnohaletého pobytu v Austrálii jsem mimo praxe své profese poznala metodu Pilates, která mne provází do přítomnosti. BODY AND MIND – kdy je tělo a mysl v souladu a tvoří jeden celek. Jsem také
certifikovanou lektorkou Jogy. Několik let již se plně věnuji výuce metody Pilates a Jogy ve skupinových
kurzech. Také nabízím individuální hodiny dle potřeb klientů ve spolupráci s lékaři. Klienti jsou mou inspirací a zájem pomoci mne dál motivuje se stále vzdělávat v dalších směrech. Na kurzech vycházím nejvíce z Vinyasa flow Jogy. Sleduji a zkouším i jiné styly jógy a inspiruji se pro své lekce. Pořádám semináře zaměřené na problematiku svalstva pánevního dna, správné držení těla – prevence bolesti zad a další. Také nabízím pravidelné pobyty zaměřené na pohyb a relaxaci.

 

Kvalifikace:
ZDRAVOTNÍ SESTRA
INSTRUKTOR METODY PILATES
INSTRUKTOR JOGY
PORADCE PRO VÝŽIVU
KURZ PROBLEMATIKA – PÁNEVNÍ DNO
KURZ PĚNOVÝ VÁLEC