ZDRAVÁ ZÁDA – uzavřený kurz

Pro zvětšení letáku, na něj prosím klikněte.

 

Cílem kurzu je krůček po krůčku upravovat držení těla, objevit hluboké svalstvo, zakomponovat správné pohybové návyky do denních činností a předcházet tak různým bolestem našeho těla.


Vysvětlíme si, jak správné nastavení páteře, pánve a také dech spolu souvisí a samozřejmě, a to především, budeme cvičit…bude to čas, který věnujete jen sobě a i to je třeba.

Uzavřený kurz = budeme se setkávat ve stále stejné sestavě po dobu 5 měsíců a věnovat se můžeme i tomu, co aktuálně bude potřeba.

Cena kurzu (18 lekcí): 2380 Kč (cena za 1 lekci = 140 Kč, 1 lekci neplatíte- např. pro případ nemoci)
Rezervace: janavolej@gmail.com nebo 737 480 926