Gabriela Bašková
Jóga mi vstoupila do života v roce 2003 a naučila mě změnit vnímání vlastního těla, porozumět tomu,co mi chce tělo říci například bolestí v určité oblasti. Naučila mě zklidnit mysl, umění relaxovat a prostě jen být v přítomném okamžiku, bez tlaku na výkon.
Pomohla mi při pocitu vyčerpání, které jsem pocítila po letech aktivní kariéry v aerobiku a podnikání, kdy jsem se pokoušela vše zvládnout a skloubit i s rolí maminky 2 synů a rodinným životem.
Mé lekce:
Antistress jóga
• čtvrtek 19:00 – 20:00, sál č. 1
Jednorázový vstup: 250 Kč
Zvýhodněné předplatné 13 lekcí: 2 990 Kč
Fyzio-jóga
• úterý 16:00 – 17:00, sál č. 1
Jednorázový vstup: 250 Kč
Zvýhodněné předplatné 12 lekcí (15.9. – 15.12.): 2 760 Kč
Nabízím také individuální lekce.
Vzdělání a certifikace:
• Instruktorka jógy pro dospělé (Power yoga akademie Praha)
• Instruktorka jógy pro děti a teenagery
• Instruktorka jógy pro těhotné systémem Andrey Smékalové
• Aerobic and fitness instruktor (mezinárodní licence organizace Fisaf)