Jana Volejníková

Věřím, že VĚDOMÝ pohyb je velmi mocný, dokáže pomoci s celou řadou obtíží a jeho vůbec největší síla spočívá v přenosu do běžného života i všech dalších oblíbených aktivit. Není to tedy jen o cvičení jednou týdně v tělocvičně, ale i o naší další denní práci.

Moje lekce:

Kurz zaměřený na ZÁDA BEZ BOLESTI, DIASTÁZU a PÁNEVNÍ DNO, 75 minut
• úterý 9:15 – 10:30, sál č. 2

Vstupné v rámci kurzu: 300Kč
Jednorázový vstup: 350 Kč
Zvýhodněné předplatné 12 lekcí (září-prosinec): 3 600 Kč

Kurz ZDRAVÁ ZÁDA & STŘED TĚLA, 60 minut
• pondělí 18:45 – 19:45, sál č. 2
• pondělí 17:30 – 18:30, sál č. 2

Vstupné v rámci kurzu: 270Kč
Jednorázový vstup: 320 Kč
Zvýhodněné předplatné 15 lekcí (září-leden): 4 050 Kč

• středa 16:15 – 17:15, sál č. 2
• středa 17:30 – 18:30, sál č. 2

Vstupné v rámci kurzu: 270Kč
Jednorázový vstup: 320 Kč
Zvýhodněné předplatné 15 lekcí (září-leden): 4 050 Kč

Kurz FUNKČNÍ TĚLO S PRVKY JOGY, 60 minut

• pondělí 16:00 – 17:00, sál č. 2
• středa 18:45 – 19:45, sál č. 2

Vstupné v rámci kurzu: 270Kč
Jednorázový vstup: 320 Kč
Zvýhodněné předplatné 15 lekcí (září-leden): 4 050 Kč

Nabízím také individuální lekce.

Vzdělání a certifikace:

2019 – Instruktor zdravotní tělesné výchovy
2020 – Instruktor pilates
2022 – Spiraldynamik® Basic Med/Move
2022 – Roční kurz pohybově terapeutického konceptu
2023 – Kurz jogy
2025 – kurz zdravotní tělesné výchovy (2-roční program)

www.jvpohyb.cz