Jolana Novotná
Pilates mi dává řád i volnost. Ukázal mi cestu dovnitř těla. Pomohl mi pochopit tu nejdokonalejší sílu v našem těle a to je magické spojení dýchací bránice a pánevního dna. Naučil mě pokoře, trpělivosti, jemnosti, laskavosti, respektu k sobě i k ostatním.
Pilates je pro mě cesta ke zdroji své vnitřní síly.
Mé lekce:
Pilates pro ruce a ramena
středy (září – prosinec) 9:00 – 10:00, sál č. 1
Ceník:
Jednorázový vstup: 370 Kč
Celý kurz 9 lekcí: 2 610 Kč
(včetně video záznamů)
Nabízím také individuální lekce.
Vzdělání a certifikace:
1988 – ASPV – trenérka všeobecné gymnastiky III. a IV. třídy
1996 – Česká škola aerobiku, profesionální licence – Profi instruktor aerobiku
2005 – Pilates Academy – Licence Pilates
2008 – FACE CZECH ACADEMY – Licence Pilates
2009 – FISAF – Licence Pilates
2013 – ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA – certifikovaná lektorka
2016 – Spiraldynamik® LEHRGANG BASIC, švýcarský pedagogicko-pohybový koncept
2022 – Oxygen Advantage® – certifikovaná lektorka