Author: Petra Pejcharová

Pro zvětšení letáku, na něj prosím klikněte. Úterý 19:00-20:00  Čtvrtek 10:00 – 11:00 Rezervace ZDE CVIČENÍ JAKO PREVENCE BOLESTI.. Lekce zdravotního cvičení zaměřené na zapojování hlubokých svalů trupu (CORE), správné …

    Pro koho je kurz určen? Kurz pro ženu, která je po pordou krátce nebo řadu let, ale i pro tu, kterou těhotensví teprve čeká. Její tělo se následně …

K čemu jógová praxe v těhotenství slouží ? Jóga pro těhotné aneb gravid jóga nesporně přináší benefity v oblasti duševní i tělesné. V rovině psychické navozuje příjemné zklidnění, zbavení se stresu, napojení …

  Cílem kurzu je krůček po krůčku upravovat držení těla, objevit hluboké svalstvo, zakomponovat správné pohybové návyky do denních činností a předcházet tak různým bolestem našeho těla. Vysvětlíme si, jak správné nastavení páteře, pánve a také …