čtvrtky od 5. září 19 – 20 hodin Jin jóga – pouze kurzovné září – prosinec 2024
cena : 2650,- (bez lekce 31.10. kdy necvičíme)
– rezervace místa v kurzu na info@gym4you.cz
– lektorka Gabriela Bašková
od 10.9. do 19.11. kurz Fyzio-jóga úterky 16 – 17 h cena 2400,- za kurz (bez 29.10. kdy necvičíme)
– jedná se o novinku, specifický ucelený kurz, nelze navštívit pouze jednotlivé lekce
– jóga s prvky fyzioterapie
– sestava cviků k udržení svalové rovnováhy, protahovací a posilovací cvičení doplněné o jóga pomůcky – bolstry, masážní míčky, pásky, bločky
– prevence a řešení bolestí svalů po těle, zlepšení psychické pohody
– malá skupina cvičících, individuální přístup
– rezervace kurzu na info@gym4you.cz
– lektorka Gabriela Bašková, praxe v oboru 20 let
10.9. Jóga´pro děti od 6 let výše, ukázková lekce ZDARMA , od 17.9. kurz od 14,55 do 15,55 hodin, kurz do 17. prosince, cena kurzu 2000,-
(bez 29.10. kdy necvičíme z důvodu podzimních prázdnin)
– pouze formou kurzovného, nelze využít jednotlivé lekce
– protahovací a posilovací jógové pozice přizpůsobené věku, vhodné také jako kompenzační cvičení k jinému sportu, jako prevence úrazů
– využití pomůcek – masážní míčky, bločky, pásky, bolstry, jógové karty
– zábavnou formou
– kapacita kurzu omezena – nutná rezervace místa na info@gym4you.cz
– lektorka jógy a cvičení pro děti s více než letou praxí Gabriela Bašková
JÓGOVÉ PÁTKY – speciální akce 18 – 20 hodin s lektorkou Gabrielou Baškovou
rezervace místa na info@gym4you.cz
cena 450,-
– tematické cvičení, povídání, ženský kruh, čaj a drobné občerstvení
4.10. Jóga podle čaker – působení na jednotlivé orgány našeho těla a proudění energie čchi, sestava cviků na doma
15.11. Dance jóga – jemná plynoucí jóga v příjemném hudebním rytmu, rozproudění ženské energie a vitality
13.12. Antistress jóga – práce s dechem, relaxační techniky, jak zlepšit svou intuici a naslouchat tělu
